Deu vontade

Ola povoo!!!
Tá bem frio aqui na minha cidade , então resolvir passar uma receitinha para vocês  ,
Mas não é só pra tempo frio não tá gente , ela faz bem para saúde e  é uma dieta desintoxicante que ajuda o organismo a eliminar toxinas mais rapidamente e emagrecer de forma saudável.

sopa detox

Ingredientes

• 2 inhames descascados
• 1 cenoura
• 1 abobrinha
• 1 tomate
• 1 xícara de couve manteiga picada
• 1 dente de alho picado
• 1/2 cebolinha picada
• 3 rodelas de gengibre picadas
• Cheiro verde a gosto picado
• 1 colher de chá de açafrão
• 1,5 L de água

Modo de preparo

Coloque em uma panela de pressão o inhame, a cenoura, o tomate, a abobrinha e a couve picada. Complete com água filtrada (aproximadamente 1,5 litro). Deixe pegar a pressão e então cozinhar por 20 minutos. Ao cozinhar, retore a pressão da panela e transfira tudo para um liquidificador e bata até obter um ponto bem consistente. Faça um refogado com alho e cebola e 1 fio de azeite extra virgem, acrescente- o à sopa batida no liquidificador. Acerte o sal marinho o mínimo possível e coloque o gengibre e a pimenta. Decore com o cheiro verde picado.
Espero que gostem gente , bjuss






                                             BRIGADEIRO
Olá povo , como estão?
Gente deu uma vontade de se deliciar com um brigadeiro , então eu fiz um rsrsrsr diliça .
Já que  não posso dar uma colherzinha pra vocês , vai a receitas ai.

INGREDIENTES

• 5 colheres de achocolatado em pó
• 2 colheres de margarina
• 1 lata de leite condensado
• Chocolate granulado para povilhar

MODO DE PREPARO

1. Coloque os ingredientes numa panela
2. Misture bem
3. Leve ao fogo baixo para cozinhar, mexendo sempre, para não grudar no fundo da panela
4. Deixe esfriar, faça as bolinhas e passe no granulado

Bem fácil neh , bora nos acabar , depois fazemos atividade fisica para queimar as calorias rsrsrsrs .